为提高学生对学校心理发展指导中心的了解度，为更好地帮助同学摆脱低落与焦虑，向快乐与健康的人生迈步，4月16号下午，长沙民政职院艺术学院在亚行楼S23栋心理发展指导中心功能室开展心理委员工作能力提升系列培训。

培训过程中，首先由学院心理专干聂嘉欣老师给大家科普了大学生心理健康的标准，帮助大家从合理情绪宣泄和身心放松中舒缓各类心理问题，分享了合理应对的方法，以及面对心理危机情境的处理办法；其次，主要介绍和体验了宣泄、音乐放松两个功能室，从“释放情绪，做体感游戏”和“欣赏音乐，放松疲惫身心”两个角度，来调节师生平时不稳定的低情绪；最后，同学们一起分享体会，共同讨论如何做好班级心理委员工作，如何做好朋辈辅导工作，如何提高班集体学生的健康心理趋势，如何更好地为同学服务。

此次培训收到了很好的效果，得到了参训学生的一致好评。心理委员们纷纷表示受益匪浅，将会把本次培训中的所思所感运用到实际工作中，并及时主动在班级群中分享心理功能室的预约方式和内容介绍，呼吁大家合理管理情绪，努力守护身心健康；学院将会继续开展相关培训活动，坚固学院心理健康防线。

文/聂嘉欣 图/王宝玲 审/张菊香